Kurz und knapp gesund

Kurz und knapp gesund

Über diesen Podcast

In dieser Podcastreihe wollen wir mit kurzen Ausschnitten gezielt auf einzelne Themenbereiche eingehen. Alle Themen in dieser Serie sind wichtige Faktoren für einen gesunden Lebensstil und damit einem gesunden, belastbaren Körper und Geist. Es geht um ganz fundamentale Themen wie Ernährung und Bewegung aber auch um sehr speziellere Bereiche wie Hormone und gezielte Leiden wie z.B. die Arthrose.
Weitere Informationen zu allen Themen und noch viel mehr findest du in den Artikeln und Seminaren auf unserer Webseite pur-life.de

von und mit Manuel Eckardt, Dr. Volker Zitzmann

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Kurz und Knapp Gesund - Bewegung

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Bewegung,Sport,Herzkreislauf,Gefäße,Sauerstoff

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